こんにちは！
花いち都屋 成田です。
皆さん今年の夏はどう過ごしましたか？
イベントの少ない夏となってしまいましたが
楽しめたでしょうか(^^)？
私の夏の定番はズバリ！外焼き肉です♪
家族が揃う日は毎週のように家の前でしています(笑)
昔と食べる物が変わってきて、最近では
海鮮と野菜がメインになってきました。
お肉も大好きですが、食べれる量がグッと減り
お年頃になったなぁ…と、しみじみしております(笑)
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皆さんお肌のお手入れ、どうしていますか？
乾燥感 がある、 脂っぽい 、 毛穴の汚れ が気になる…
なんて お悩み もあるのでは？？
「このままの肌じゃ前撮りも成人式当日も心配！」
そんなお嬢様の為に
今回は『基本のスキンケア』をお伝えします(^^)
前撮り・成人式を ベストコンディション でむかえる為に
スキンケアで気をつけるポイントやアイテムなどを
紹介させていただきます♪
【ステップ 1】 クレンジング(夜) + 洗顔
スキンケアで１番大切 なのは、 クレンジング と 洗顔 です！
お肌にメイクや汚れが残っていると
いくら高価な化粧水や美容液を使用しても
お肌に浸透していかないんです…
まずはクレンジングでしっかりメイクを落としていきましょう！
適量を乾いた手に取りメイクと優しくなじませます。
30～40秒程でＯＫ！
ポイントは中指・薬指・小指を使うことです！
人差し指は力が入りすぎてしまうので避けましょう。
アイメイクや口紅は ポイントメイク落とし を使うと
すぐに落とせてお肌への負担を減らせます。
《 ここでひと手間 》
皆さんクレンジングをなじませた後、
【乳化】をしていますか？
乳化はクレンジングの効果を高め
美肌を作るための大切な役割を果たします。
ですが意外と乳化について知らない方も多いので
正しい乳化のやり方などお伝えいたします♪
『乳化って何？』
クレンジングの油分と水が混ざり、
クレンジングが白く濁る現象の事を乳化と言います。
乳化する事でメイクや毛穴の汚れが落ちやすくなるんですよ♪
《乳化のやり方》
クレンジングをお肌になじませた後、少量の水で指先を濡らし
お顔全体を優しくマッサージするようになじませていきます。
混ざりあうと透明だったクレンジングが白く濁り
ベタベタだった感触がサラサラに変わっていくと思います！
白濁しサラサラしてきたら乳化ＯＫ！！
ぬるま湯でしっかりすすいで下さい♪
※ 乳化が必要なクレンジングは
オイルが含まれているものに限ります。
→クレンジングオイル・クレンジングクリームなど…
オイルフリーのものは乳化の必要ありません！
→クレンジングウォーターなど…
乳化の後は洗顔です！
泡を立てたらお肌を優しく洗いましょう♪
肌を擦るのではなく、泡を転がすようなイメージです。
こちらもぬるま湯でしっかりすすぎましょう！
※ お顔をすすぐ時の温度は 32度 がおススメです！
手で触れた時は熱くも冷たくもなく、
お顔につけるとちょっと冷たく感じる温度です。
冷水だと毛穴に詰まった汚れが落ちにくく
毛穴トラブルの原因に…
逆にお湯ですすいでしまうと必要な皮脂まで流れてしまい
乾燥していると勘違いしたお肌が過剰に皮脂を分泌し、
こちらも肌トラブルの原因になってしまいます。
【ステップ 2 】化粧水
キレイに汚れを落とした後は化粧水でたっぷり保湿を♪
お肌が化粧水をすぐに吸いこんでしまう方は
使用量が足りていません！
お肌が潤うまで入れてください(^^)
前撮り・式典当日 など スペシャル な イベント の
前日には フェイスパック をしてあげると
翌朝のメイクのりもよくなりますよ(^^)
《ここでひと手間》
くすみ・お肌のゴワつき・毛穴の開き・吹き出物 が気になる方は
化粧水の前に【拭き取り化粧水】の使用もおススメです。
拭き取り化粧水には肌に蓄積した古い角質を取り、
ターンオーバーの促進、化粧水の浸透を助ける働きがあります。
つるっとしたなめらかな肌触りになっていきます♪
【ステップ 3 】乳液・クリーム
化粧水の後は乳液やクリームをつけましょう。
乳液やクリームにはお肌に与えた水分が蒸発しない様に
「蓋」をする 、という役割があります。
■乳液とクリームにはこんな違いがあります■
乳液 ：水分の比率が高く、潤いを与えるのが得意。
クリーム ：油分の比率が高く、潤いを閉じ込めるのが得意。
『どっちを使えばいいの？』
と悩んだときは、肌タイプに合わせて選んでください♪
乾燥肌：乳液とクリームの併用。
乳液はしっとりタイプが◎。
混合肌：乳液は全体に。クリームは乾燥の気
になる部分にのみ。
脂性肌：乳液のみ使用。
テクスチャーはさっぱりタイプが◎。
季節によってお肌の状態も変わっていきます。
その時のお肌に合わせて使用量やアイテムを変えてみて下さい♪
※ 基礎化粧品は記載されている使用量、使用方法を守りましょう。
【ステップ 4 】日焼け止め(朝)
肌老化の約80％の原因 は
ズバリ 紫外線 なんです！！
紫外線の強い今時期は汗もかくので
こまめに塗り直しましょう。
塗りムラの無いように気を付けて下さい！
『夏だけUVケアすれば大丈夫』
なんてことはありません！！！
曇りの日でも、冬でも紫外線は年中あるんです…
紫外線＝太陽光ではないので油断は禁物！
日々のUVケアをしているか、していないかで
数年後のお肌は大きく変わっていきます！
今からしっかり紫外線対策して下さいね(^^)
『スキンケアを見直してもなかなか改善されない』
そんな時他に考えられる原因は
・栄養不良
・ストレス
・血行不良
・睡眠不足
・腸内環境
なども考えられます。
運動 ・ 食事 ・ 睡眠 も 美肌作り にはかかせません！
正しいスキンケア、生活習慣で目指せ美肌♪
お肌の調子を整えて前撮り・成人式を迎えて下さいね！
もっと綺麗になって周りと差をつけちゃいましょう(^^)
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