ご観覧ありがとうございます！
花いち都屋です♪
今回は、振袖を着るときの体調管理について
お話ししたいと思います！
振袖を着るためには、
まず体調が良好なことが一番です！！
なぜなら
振袖が着崩れないために、タオル等で身体に補正部分を作り
腰紐をギュっとキツメに縛りますので、着るだけでも大変体力を消耗します。
体調が悪くてはせっかくの晴れ着姿で前撮りや、成人式を楽しく過ごせません。
来年にご成人をお迎えするお嬢様は前撮りはこの時期ですと終えられている方が多いと思いますが
もちろんこれから撮影！というお嬢様もいらっしゃると思います
前撮りを終わった方・これからという方、そして、
成人式当日にもお役に立つ情報だと思いますので、ぜひご覧ください♪
体調をととのえるためには・・・
体調をととのえるためには、睡眠や食事、手洗いうがいなど
基本的な日々の行いが大切になってきます！
・睡眠
まず睡眠をしっかりとると、身体の疲労回復の効果があります
ちなみに睡眠は7～８時間がベストだそうです！
あと湯船に１０分ほど浸かるだけでも、むくみ減少、リラックス効果があります
普段シャワーだけで済ます方もいると思いますが、前撮りや成人式前日は
ゆっくり湯船に浸かることをおススメします(*^^*)
睡眠をしっかりとらないと・・・
・寝不足で顔や身体がむくんでいる
・お化粧のノリが悪い
・目元にクマが出来てしまう
などのデメリットがありますので注意しましょう！
・食事
たまに前撮りなどで「振袖を着る時苦しいと思ってご飯食べてきませんでした」
というお話をする方がいらっしゃいます。
食事は人間にとってのエネルギー源なので抜いてはいけません！(+o+)
食事をとるだけでも、
・気持ちの安定
・集中力の向上
・体力が付く、元気がある
など他にもたくさんのメリットがあります！
逆のパターンだと
・集中力の低下
・免疫力の低下、元気がない
・貧血を起こしてしまう
最近は朝食を食べない方が増えてきています。
特に振袖を着ることは体力が必要になりますので、
たとえお腹が空いていなくても、小さめのおにぎりやパンなどの
エネルギー源となるものを食べることをおススメします！
食事とは別ですが、成人を迎えるとお酒が飲めるようになります。
特に成人式前にお友達と遊ぶときにお酒を楽しむ場面が出てくるかも・・・
個人的な話ですが、二日酔いで具合が悪く成人式に出られなかった友人がいます。
ですので、二日酔いには気を付けましょう！(+o+)
・手洗いうがい
今時期や成人式時期はどんどん空気が乾燥し、風邪が流行る季節になります。
鼻をかんだり、手でくしゃみを抑えたりした手で多くの人がドア等を触り、
手からウイルスが移り風邪の症状を起こすことが多いようです。
手洗いをこまめにしておくと風邪を予防できるとの事です。
またうがいも、のどの粘膜が回復し口からのウイルスを予防できる効果があるそうです。
うがいが出来ない場合は、水分補給や保湿性のあるマスクの着用もおすすめです♪
特にこれからインフルエンザが流行る時期になりますので、
体調管理には気を付けください！
しっかりと睡眠・食事・手洗いうがいを行って
前撮り・成人式で素敵な思い出ができるよう願っております(*^-^*)
花いち都屋北見店では10月23日（金）～10月26日（月）まで
振袖フェアを行っておりますので、まだ振袖をお決めになっていないご家族様
ぜひお待ちしております！
３密を防ぐため、ご来店の際はご予約をお願いしております。
お振袖を選ぶ前に、着た時のイメージが分かる！ヘアメイクの無料体験会も行っております！
成人式当日の気分でお振袖をお選びいただけます♪
※完全予約制となっています。詳しくはお電話にてお問合せくださいませ。
花いち都屋では、お嬢様のお好きなスタイルや要望をお聞きしご満足のいくコーディネートのご提案を致します
ご成人のお振袖選び、ママ袖（ママ振）のご相談も承っておりますので、お気軽にお問合せください！
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花いち都屋は創業80周年のお振袖を扱う老舗呉服店です
北見市を始め（雄武町、興部町、西興部村、滝上町、紋別市、上湧別町、湧別町、
遠軽町、佐呂間町、訓子府町、置戸町、美幌町、津別町
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幅広く多くのお客様にお越しいただいております。
成人式という一生に一度の素敵な日を迎えるお嬢様、ご家族様に
寄り添い、スタッフ一同誠心誠意込めてお手伝いさせていただきます
花いち都屋は札幌、帯広、函館、北見、釧路と道内各地に展開しており、
北見店では、オホーツク地方の皆様に向けて最新のお振袖情報をお届け致します
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